Poradnia dietetyczna
dietetyk Wrocław poradnia dietetyczna
Jestem dyplomowanym technologem żywności i dietetykiem z pasją do pomagania ludziom w odkrywaniu, że zdrowe odżywianie może być prostsze, niż się wydaje.
W pracy łączę solidną wiedzę naukową z praktycznym, realistycznym podejściem – bo wiem, że teoria to jedno, a codzienne życie z jego wyzwaniami to drugie.
Specjalizuję się w edukacji żywieniowej i kompleksowym wsparciu klientów w procesie zmiany stylu życia na zdrowy.
Moim celem nie jest jedynie przekazanie planu żywieniowego, ale przede wszystkim wyposażenie Cię w wiedzę i narzędzia, dzięki którym samodzielnie podejmiesz świadome decyzje żywieniowe.
Towarzyszę moim klientom w drodze do trwałej zmiany – krok po kroku, bez presji i z pełnym zrozumieniem dla indywidualnego tempa.
Zdrowy styl życia to nie dieta na chwilę – to proces uczenia się, budowania nowych nawyków i odkrywania, że jedzenie może dawać energię i satysfakcję bez poczucia winy. Wierzę, że prawdziwa zmiana to nie restrykcje, lecz edukacja i świadome wybory.
Jeśli szukasz wsparcia opartego na rzetelnej wiedzy, empatycznym podejściu i chcesz nauczyć się, jak zadbać o swoje zdrowie na dłuższą metę – zapraszam do kontaktu. Razem stworzymy plan, który będzie działał dla Ciebie.
zadbaj o siebie
Co otrzymasz w ramach współpracy?
• Indywidualny plan żywienia
(dopasowany do Twojego dnia, pracy, treningów, stylu życia i realnych preferencji smakowych – to nie będzie dieta „idealna dieta z Instagrama” to będzie TWOJA dieta!
• Psychodietetyczne wsparcie w zmianie nawyków
(praca z podjadaniem, jedzeniem „na stres”, wieczornym dojadaniem po całym dniu i innymi podobnymi)
• Stały kontakt z personalnym dietetykiem
(Tak to będzie Twój indywidualny trener żywienia! regularne konsultacje, monitorowanie postępów, korekty planu i motywację wtedy, gdy pojawia się spadek energii czy chęci)
Jak pracuje Twój personalny dietetyk?
• Pierwsza konsultacja to szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analiza stylu życia, określenie celu i kamieni milowych oraz realnych ram czasowych.
• Ułożenie indywidualnego planu: prosty jadłospis oparty na dostępnych produktach, tworzony pod Twoje preferencje.
• Prowadzenie krok po kroku: krótkie kontrole aby być pewnym, że plan działa, analiza efektów, ewentualne korekty diety, wsparcie w utrzymaniu nowych nawyków, aby kilogramy nie wróciły.
Dlaczego „indywidualny trener żywienia”?
• Zamiast gotowych szablonów dostajesz osobistego specjalistę od jedzenia, który bierze pod uwagę Twój tryb życia (pracę zmianową, spotkania biznesowe, rodzinę i trening, delegacje, itp.)
• Pracujemy nad sylwetką, ale też nad głową – tak, abyś jadł normalnie, bez poczucia wiecznej diety, a waga spadała w tempie bezpiecznym dla zdrowia.
• Celem jest nie tylko redukcja masy ciała, ale utrzymanie formy na lata, bez efektu jo-jo i bez uzależnienia od „magicznych” planów i aplikacji.
OFERTA
- PIERWSZA DARMOWA KONSULTACJA WSTĘPNA; 0PLN- KONSULTACJA DIETETYCZNA, BADANIE SKŁADU CIAŁA, DIETA; 250PLN- KONSULTACJA DIETETYCZNA KONTROLNA, KOREKTA DIETY; 200PLN- KONSULTACJA DIETETYCZNA Z DOJAZDEM DO KLIENTA (WROCŁAW I OKOLICE); 300PLN- PAKIET 30
(4X KONSULTACJE, 2X BADANIE SKŁADU CIAŁA, DIETA, KOREKTY DIETY) 1200PLN- PAKIET 60
(8X KONSULTACJE, 3X BADANIE SKŁADU CIAŁA, DIETA, KOREKTY DIETY, WSPARCIE KRYZYSOWE) 1600PLN
Kontakt